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健身对男性气质培养如何,看看这个印度第一气质型男就知道了

健身健美 牧尘 55℃ 0评论

文章主人公叫Rohit Khandelwal,被称为印度第一型男。这颜值,这气质,屌丝们只有羡慕的份了,不过并不是遥不可及的,通过健身,还是可以向气质型男靠近。

当然,印度人的审美不会如此独特,这个男人现在是世界先生大赛冠军,他用自己的亲身经历告诉了全世界:男人不健身,再帅也是渣!

今年的世界先生大赛中,有一个男人杀出重围,惊艳了全世界,他就是Rohit

       世界先生大赛,是”男生版的世界选美大赛”,在对选手的苛刻程度上甚至超过了选美大赛。

身材、颜值、才艺、身高、体脂率、艺术感等许多都是选手打分的标准,亚洲至今没有一个人能夺得冠军,难度可想而知

Rohit是全亚洲第一位冠军,

这个名不见经传的男人轰动了印度,

现在他的画风是这样的。

这颜值,这气质,

啧啧啧….

Rohit击败了来自45个国家的国名男神,

你敢相信最上面的屌丝男是他?

因为气质不凡,

Rohit还被评为最佳着装男士杂志GQ。

现在Rohit是时尚圈的宠儿,

无数少女心中的男神,

当他脱掉衣服后画风又变了!

有胸肌、有腹肌、有颜值,

这才是真男神。

结实的肩膀和手臂,

整体比例也很完美。


已经有健身男模的味道。

这身材妹子们得舔屏了。

从辣眼睛的屌丝到世界先生,

Rohit只用了两个字:

健身!

这场蜕变并不容易,

他花了整整三年,

下面是他这3年的日常!

力量训练增肌

徒手也不能少

抡大锤减脂

战绳做有氧

为了腹肌

腰腹训练不能少

那时候Rohit经济紧张,

经常一天吃不上一顿肉,

他唯一的蛋白质来源是鸡蛋。

执着改变一切,

健身三年,

Rohit完全变了一个人。

曾经肥胖的脸也变得轮廓分明,

身材也发生了质的变化。

健身是男人最好的整容刀,

下面是男人健身和不健身的区别。

肌肉和脂肪,

天使与恶魔的区别。

男人的气质,

90%由身材决定!

纹身配肌肉和纹身配肥肉,

一个是时尚,一个是流氓

同样的身高、同样的内裤,

换个身材感觉完全不同

健身,

让男人变男神!

健身是男人终身的事业,

因为健身的男人,

可以帅一辈子!

 

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